Odkud se vzaly cviky pilates?

Základem cvičení pilates jsou stejnojmenné cviky, tedy cviky pilates. Tyto cviky a vůbec všechny aktivity pilates vznikly ve 20. letech 20. století. Autorem metody Pilates se stal Joseph H. Pilates. Za několik desetiletí své existence si cviky pilates doslova vydobyly místo na slunci a cvičení tohoto druhu se stalo velmi oblíbeným.

One Response to “Odkud se vzaly cviky pilates?”

  1. admin Says:

    No i když toto cvičení vypadá jednoduše a nenáročně, zase tak nenáročné není. Člověk vlastně posiluje protahováním, čímž pracuje se všemi svaly na těle. Cvičení pilates je super proti bolesti zad.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.